筋肉痛の中

一昨日のバーベルエクセサイズのおかげで、ものすごい筋肉痛だったのだが、ここでサボっては意味がないと、今日も頑張ってヨガへ。

先週は代講の先生だったので、今日が通常の先生。

半分は先週と同じだったけど、半分は違った。

先生によって違うのか、時々変わるのか？

太腿がまだすごく筋肉痛なので、かなりきついポーズもあった。

続けないと意味がないからね。頑張るぞ。

次はまた来週の月曜日。
タイヤの交換も行かないといけないから、どのレッスンにしようかな～。