真っ暗

今日は久々に午後のビギナーエアロに参加。

結構疲れた。

多分、1ヶ月ぶりくらいだと思うんだけど、終わって外に出てビックリ。

この前までは、こんなに暗くなかったのに・・・って思うほど、もう真っ暗だった。

日がどんどん短くなる。冬だ。

嫌いな冬だ。あーー、気が重い。

体が冷える日が多いので、やっぱり鍼灸をまじめに検討しよう。

今日も汗をかきながらも、腕や脚はものすごく冷たかったし。