昨日、久々にバーベルエクセサイズに参加した。
先月参加した時は、そんな混んでなかったのに、昨日は満席？だった。
予約表が一杯だったもの。
そして、午後はビギナーエアロビ。
先々週参加した時は、まだ正月休みの人もいたせいかすごく混んでたけど、昨日は空いていたと思う。
2レッスンも頑張ったのに、夜、体重計に乗ったら・・・・変わってないし。
今朝起きたら、久々のバーベルが効いたか、かなりの筋肉痛。
初めて参加した時ほどではないけど、かなり痛い・・・。
でも、今日、骨盤矯正の引き締めタイツを穿いても、トイレが近くならなかった。
いつも穿き始めはすぐにトイレ行きたくなっちゃうのに。
筋肉痛だからかな？良く分からない。
明日、ドック前の最後の追い込みだ。頑張るぞ。
