ジムに通ってるというのに、全く痩せず・・。
痩せないどころか、太っていくのはなぜ？？？
やはり1回1コマから2コマの週2回では足りないのかなぁ？
ということで。
来週には人間ドックもあるから、今日は頑張ってビギナージョグというものに参加してみた。
始まる前は、先週参加したビギナーエアロビと似たようなものか？と思った。
が！！今日のほうがかなり疲れた！！汗びっしょり。
しかも、先生、テンション超高い！！
これは良い運動だ。
もしも汗かいたら・・と思って、シャツを2枚持っていって正解。
終了後は着替えて、またヨガのクラスへ。
今日は頑張った。結構動くものを2コマ続けたし。
でも！！！
帰宅して体重を量ってみたら、体脂肪が増えていた。。。。
何故だーーーー！
来週は生理も終わるから、午前中にアクアビクスやって、午後またジョグとヨガをやって、翌日の人間ドックに臨もう。
