今日は天気が悪かったので一時帰宅して洗濯物を取り込むってこともないし、先週月曜日は休んでしまったも同然だったし。
ということで、またジムで半日過ごした。
先々週は、ラテンをやってアクアをやって一休みしてビギナーエアロをやったのだが。
今日はラテンの後、ステップエクセサイズ、足つぼマッサージのクラス、ビギナーエアロと4コマ。
中でもステップエクセサイズ・・・今日は4週目だったので厳しいかなと思ったのだけど、参加してしまった。
やっぱり厳しかった。
大汗をかいた。運動の汗と冷や汗と半分・・・・。
初めて参加する運動量の高いクラスは、1週目に参加しないとダメだ。
来週はどうしよう。
天気が良かったら1度帰宅しないといけないしなー。
それか、洗濯物を外に干すのを諦めるか。
それにしても。
今日はとっても疲れた。やっぱり4コマは。
でも、ラテンの時に一緒だったオバサンが、ビギナーエアロでも一緒だったので、きっとずっといたと思うんだよね。
皆私よりずっとオバサンなのにすごいよ。
