水風呂に挑戦するようになって1ヶ月弱は経つだろうか。
まぁ週2回しか行かないんだけど。
先週からは、やっと肩まで入れるようになった。
水風呂に入ると、ホント、上がった後、全く汗が出ない。すごくすっきり。
でも寒いわけでもないし。
ポカポカするかどうかは良く分からないけど、水風呂に入ったからといって冷えることはまずない。
何回か繰り返した方が良いのかな？？良く分からない。
月曜日はあまり時間がないので水風呂は1回だけだけど、水曜日は2回入るようにしている。
あんなに水風呂はダメって思ってたのに、結構慣れるものだ。
